ラテンエクササイズ💕

久々にラテンエクササイズを受けに
目黒まで行ってきました🌟
ストレッチ→ルンバ→チャチャ→サンバ
ジャイブ→パソドブレ
もー動けない💦って何回も思うけど
松ずん行け〜🤣しのちゃんまだまだ〜🤣
って言われると踏ん張れる❗️少しは❗️

シャワー浴びたぐらい洋服絞れるぐらい
ひゃー汗かきました👙🚿
自分じゃここまでなかなか
追い込めないから😅
と言いつつスタッフの子と喋ってたら
無意識にチョコのパッケージ開けてて🍫
せっかく汗かいたのにチョコ開けるの？🤣
た し か に‥
開けません‥けして食べません😭

それにしても帰りは足は痛いけど
身体は軽いから不思議♡

また、行こうっと♪

内藤達矢＆手島紫乃BALLROOM DANCE社交ダンス

素晴らしい映画には 心奪われる様な素敵な音楽が流れている。 この曲素敵だなぁ。その時 ダンスを踊ればもっと楽しくなる！ そして誰かと一緒に踊れば 楽しさが倍になる！ 社交ダンスは 言葉以外のコミュニケーション‼︎ きっと楽しい世界が見つかるはず！ 私たちは、 社交ダンスのインストラクターです 少しでも多く社交ダンス広めていきたい！ 活動やダンス情報を発信していきます

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